当院のダイエットコースについての解説動画をご覧ください
新型コロナウイルス対策を万全にしております
当院では以下の対策を実施しております。
○施術後の手洗いとアルコール消毒の徹底
○施術中に玄関のドアを全開にし院内換気の徹底
○マスクの徹底
○予約と予約の時間に余裕を持たせ患者様同士のバッティング回避
○ベッドとスリッパの毎回消毒
○毎朝の体温チェック
○当院は完全一人治療院ですので私しかおりません
※患者様がマスクをお忘れの際は、当院から1枚支給させていただいております。
正直、もうダイエットは諦めていました。
55歳 Ｓ．Ｋ様
Ｑ：そわか整体院に来られる前はどんなお悩みがありましたか？
Ａ：下腹部にぜい肉がついていて嫌でした。自己流でいろんなダイエットも試しましたが、結局一人では続かず体重を落としてもリバウンドを繰り返していました。一人でダイエットするのは無理と諦めていました。
Ｑ：当院のことをどのようにして知っていただきましたか？
Ａ：ポストにチラシが入っていました。チラシからホームページを検索しました。
Ｑ：ホームページの内容はどうでしたか？
Ａ：激しい筋トレもサプリメント購入も無いし、これなら出来そうかなと思いお電話しました。正直少し胡散臭かったのでカウンセリングだけでもと思い予約しました。
Ｑ：カウンセリングを申し込んだ時の心境はいかがでしたか？
Ａ：お話だけ聞いて嫌ならやめればいいやくらいに軽く思ってました。
Ｑ：カウンセリングはいかがでしたか？
Ａ：エステというよりお医者さんで話を聞いてもらっているような感じでした。これまでやってきたダイエット、リバウンド、食事の内容など、とてもくわしく聞いてくれたので、それだけでも気持ちが楽になりました。
Ｑ：当院でダイエットをしてみようと決意をした一番のポイントは何ですか？
Ａ：運動嫌いなのと、やっぱり食べるのが好きなので以前やったことのあるカロリー制限ダイエットとは違い、お肉・お魚好きなだけ食べても良いというダイエット法なので「これなら出来そう」と思いました。
それと「色々先延ばしにしてもいい事ないですよ」というお話し聞いて「今しかないな」と決めました。
Ｑ：実践してみていかがでしたか？
Ａ：エステに比べると格安です。そして慢性腰痛の治療も兼ねてのエステなのでとっても良いです。しかも毎日記入するチェックリストも簡単で分かりやすく、また先生にＬＩＮＥで相談もできるし、エールも送って下さるので心強いです。
Ｑ：同じような悩みを持っておられる方にメッセージをお願いいたします。
Ａ：運動をしないとやせれないと思っている人がいるならお勧めです。ここでは筋肉ムキムキになるようなダイエットではないので女性らしくやせれたいと思う女性にお勧めします。
炭水化物を減らすのも一か月過ぎた頃から慣れてきました。時々はビターチョコを少し食べたりしていますが何とか続けられそうです。
未だコースの途中ですが、何よりもあまり頑張らなくて続けられて、それでも結果が出たので楽しくなってきました。
免責事項：掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。
院長より感謝
Ｓ．Ｋ様はダイエットをしばしばご自分でやられていましたが失敗の連続でした。失敗するたびに敗北感で落ち込まれていたそうです。お辛かったと思います。そしてダイエットを諦めかけていたところにそわか整体院のチラシを見てお電話いただきました。これも何かの縁かなと思いました。
Ｓ．Ｋ様とカウンセリングでじっくりお話ししました。はダイエットの目的もはっきりしておられたのでマインドセットもばっちりでした。
ご自分でもスーパーやコンビニで糖質制限の食材を探したり、糖質の少ない「おから」でお料理を創作したり、私も感心するほどです。お友達が多いので昼ごはんに誘われる事が多いそうですが「ビュッフェ形式」のお店を自ら探して糖質の少ない物を選んでおられるそうです。私自身もとても勉強になります。
まだダイエットコースの途中ですが引き続き楽しく続けていきましょう、Ｓ．Ｋ様ならば目標クリアも大丈夫です。
今後も二人三脚で楽しく継続しましょう、よろしくお願いいたします。
太って、疲れやすく困っていました
もしあなたも同じようにお悩みなら以下をお読みください。
５０歳代 Ｙ．Ｔ様
Ｑ：そわか整体院に来られる前はどんなお悩みがありましたか？
Ａ：年齢を重ねるたびにお腹周りの脂肪がまったく減らなくなりました。仕事柄がら立っていることが多く夕方になると足のむくみもひどくなります。一晩寝ても疲労感が取れなくなってしまいました。そこで痩せようとは思ったのですがやり方も判らないし、おつき合いで外食も多いので困っていました。
Ｑ：当院のことをどのようにして知っていただきましたか？
Ａ：きっかけは友達がこちらでダイエットに成功したと聞いたので来させてもらいました。
Ｑ：お友達からどのように聞いていましたか？
Ａ：激しいトレーニングもサプリもなく、追加の料金もなく、安心して痩せられると聞いていました。実際にその友達はウエストが７ｃｍも減っていたので、見るからに痩せているのが判りました。とはいえ、無理に食事制限をしている感じでもなかったので直ぐには信じられませんでした。
Ｑ：当院でダイエットをしてみようと決意をした一番のポイントは何ですか？
Ａ：友達の一言です。「こんなに楽になるならもっと早く痩せればよかった！」といっていました。私も日ごろの疲労の残り方が気になっていたので、楽になりたかったです。カウンセリングでダイエットのコトだけでなく、身体の悩みも聞いてくださり、ついでに肩こりや腰痛も治療してもらえるとの事なので決めました。
Ｑ：実践してみていかがでしたか？
Ａ：とても簡単でした。先生自身が実践されているとのことなので、日頃忙しい人やめんどくさがりの私でも続けることができるように工夫してあるのが良くわかりました。下さったファイルは一生ものです。減量した後のリバウンドのことまでしっかり考えてくれているのが分かりました。
Ｑ：コースを修了してみていかがですか？
Ａ：これまでの食や栄養に関する常識が変わりました。３食食べないといけないとか炭水化物が主食であるとかは固定概念で持っていました。でも、そのおかげで太っていくこと、疲れが残りやすいことを知りました。ふだん口にしているものが如何に大事か良く判りました。
Ｑ：他にダイエット法はたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
Ａ：他のダイエット法とは違って、とにかくリバウンドがしないだろうなと想えることです。他のダイエットなら、やめた後のことが不安になりますが、こちらのダイエットはその心配が余りありません。
Ｑ：同じような悩みを持っておられる方にメッセージをお願いいたします。
Ａ：５０歳を越えて痩せにくい、疲れやすい、ストレスがたまりやすい。でもそれを解消する方法を知らないという女性にぜひお勧めいたします。私が友だちに教えてもらったように、他の友達にも教えています。
産後の骨盤矯正なら、是非こちらのダイエットで。
３０歳代 Ｙ．Ｇ様
Ｑ：そわか整体院に来られる前はどんなお悩みがありましたか？
Ａ：産後直後は骨盤のことなんてほったらかしでした。でも仕事再開して腰痛がキツく出るようになり、職場の人に骨盤矯正のコトを聞きました。しかしどこでやってもらえば良いかわからないし、腰痛もお腹のタルミも気になるしで、めんどくさくなって、また放置していました。
Ｑ：当院のことをどのようにして知っていただきましたか？
Ａ：友達と何気なく話しているときにこちらのダイエットのことを聞いて、ホームページをみて予約しました。
Ｑ：カウンセリングを受けてみてどうでしたか？
Ａ：とても丁寧に話を聞いて下さいました。私が持っていた不安、心配、育児の事まで聞いてくださり、私に一番適した通院ペースと食事内容などを教えていただきました。
Ｑ：当院でダイエットをしてみようと決意をした一番のポイントは何ですか？
Ａ：自分が持っていた疑問が全て解消したからです。なぜ骨盤矯正が必要なのか、骨盤を矯正してなぜお腹のタルミがなくなるのか、腰痛の治療になるのか、そういったことを全て答えていただきました。しかもリバウンドしないこともとても分かりやすく理解できましたので、安心しました。
Ｑ：実践してみていかがでしたか？
Ａ：楽しくダイエットできました。治療も進むにつれ腰痛も改善してもらいました。骨盤矯正とはいえ、全身のケアをしてくださるので身体が軽くなっていきました。
Ｑ：コースを修了してみていかがですか？
Ａ：体重も腰もすごく軽くなりました。
Ｑ：他にダイエット法はたくさんあると思いますが、当院はどこが違いましたか？
Ａ：他を知らないのですが、骨盤矯正って痛いイメージや良くなっているかどうかわからないと聞きますが、こちらのダイエットを兼ねた矯正ならそういった効果を感じないということはなかったです。
Ｑ：同じような悩みを持っておられる方にメッセージをお願いいたします。
Ａ：出産にはとても強い衝撃がかかるそうです。直後はなんともなくても、私みたいに後で腰痛や疲れとして出てくることもあると思います。でも、どこへ行って良いかわからない女性もおおいと思います。少しでもそういう悩みがあれば、直ぐにこちらへ伺ってください。助けてもらえると思います。
当院のダイエットの特徴
□ 激しい筋トレは不要です。腹部の皮下脂肪を燃焼させる効果的なセルフケアをお教えいたします。腰痛解消にも効果大です。
□ サプリメント購入は一切ございません。
□ サプリメント中心のダイエットの場合、やめた途端リバウンドが予想されますが、もともと取り入れていないのでリバウンドはございません。
□ タンパク質と脂質の食事制限はございません。ステーキもから揚げもお好きなだけお食べ下さい。そわか整体院のダイエットは糖質制限ダイエットです。
理由1.施術する前に、なぜタルミや脂肪がついているのかを徹底的に調べます
カウンセリング内容はこんな感じ！
① 食事内容
② 食事の量
③ 食事時間
④ ダイエット暦
⑤ リバウンド暦
⑥ 女性なら生理周期
⑦ 運動など
お答えいただいた内容から最適のダイエットメニューをご提案します。
なぜ太るか、なぜ痩せないのかが解ります。
あなたのダイエットに関する「なぜ？」も解決しましょう。
理由２.日常生活を徹底的に指導いたします。
つい怠けてしまいがちなあなたでも続けられるチェックリストをご用意しています。
チェックシートの項目にしたがって過ごすだけです。
チェックリストを極限まで簡単にしました！
このチェックリストは体重も含めて毎日記入していただきます。
最初は「めんどくさいなあ」と思われるかもしれませんが、この数値管理がメッチャ大事なんです。
数字を意識することで「絶対痩せる！」という意識が強くなります。
ダイエットの本当の意味は食事による治療です。
当院独自の矯正術により姿勢とゆがみを整えて基礎代謝をあげます。
ただ単なるカロリーによる食事制限ではありません。
食べるべきものはしっかり食べて痩せる！
太りやすい体質から太りにくい体質へ変えることによりリバウンドを徹底的に予防します。
短期間の極端な食事制限は結果、太りやすい体質を作っています。
そのうえハードなトレーニングをすればもっと太りやすくなります。
引退後のスポーツ選手がぶくぶく太っていくのはこのためです。
理由３.体の痛み、不調を改善する整体と身体を綺麗にするエステの良いところを融合
当院に通院されている患者のお悩みは「痩せたい」ということだけではありません。
治療院ならではの「ついでに」
なかには腰痛、肩こり、股関節痛、膝痛などの改善も希望されます。
もちろん「ついでに」改善できることは全部やります。
院内にある岩盤浴ベットで痩せにくいお腹周りを芯から温めます。
うつ伏せでお腹を約20分温めて皮下脂肪の燃焼を助けます。
これだけでは痩せませんが、皮下脂肪を燃焼しやすい形にすることで気になる部分のサイズダウンを可能にします。
※個人の感想であり、効果効能を証明するものではありません
私には言いたくない過去があります
告白します。
私は現在５7歳ですが、35歳のころは今より10ｋｇ以上太っていて65ｋｇ位ありました。（写真のころです）
今は55ｋｇ程度です。
実家は新潟県柏崎市。毎年お盆に帰省して地元の友人と海に行きます。その時に友人に言われました。
「タケシ、その腹どうしたんだ！スゲー太ったな～」
人生初の「ぎっくり腰」もこの頃です。普通に考えても体重が腰に負担になることは誰でも理解できます。
あなたも腰痛改善とダイエットを同時に行いませんか？
その当時、栄養や食べものになんの疑いもなく、1日3回毎食きっちり食べて３６５日毎晩欠かさずアイスクリームも食べていました。今思うと恐ろしいです。
それなりに運動をすると体重が減るけれども、またすぐに戻ったり、さらに増量を繰り返していました。
どうしたら痩せられるのか？
どうやってダイエットって成功するのか？
苦しんでいるときに、ある本に出会いました。
それは「糖質制限」についての書籍でした。
まだ今ほど糖質制限については知られていなかったので、半信半疑で炭水化物を抜いてみました。
すると3日ほどで運動もしないで１ｋｇ減量できていました。
２か月もそういう生活を続けた結果８ｋｇも減量に成功しました。
そこから糖質制限について詳しく調べる様になり、１０ｋｇほど減量できました。
患者さんの中にも
□ ダイエットでつらい思いをしている
□ 栄養について無頓着
□ 糖尿病で血糖値を下げられなくて困っている
□ 膝や腰が痛くて努力しても思うように減量できない
□ 情報が多すぎて何を信じていいか分からない
という方が多くいらっしゃいました。
東京や京都へセミナーへ参加して「本物の糖質制限」を学び、ダイエットに苦しんでいるだけでなく、先に述べた悩みを抱えている人のためにダイエット法を考えました。
「出来るだけ簡単に継続出来て、リバウンドしない」
ということを念頭において行きついたのが当院のダイエット法です。
元々は糖尿の方や関節痛をお持ちの方でも出来るということで始めていますので、健康な人であれば必ず減量を成功させられます。
過去の私は本当に臆病で卑屈でした、でも体型を維持することで自信がつきました。
ダイエットで全てが変わったとは言いませんが、大きなキッカケになったことは間違いありません。
次はあなたの番です。
気軽に体感していただくために「初回お試し料金」を設定しました。カウンセリングを受けて先ずは一回お試しください。
ダイエットコースご成約の方全員に、糖質が多い食品が一目でわかる参考書を差し上げます。見ているだけでも楽しいですよ。
トレッサ横浜から徒歩３分、環状２号線沿いにあります。
一歩踏み出してみませんか？
当院のダイエットメニューは、終了した後も無理なく継続できるように組み立ててあります。
当院を卒業してからも引き続きダイエットは無理なく一生継続していってほしいです。
そのための「研修」だと思ってください。契約していただいた方に私は本気で取り組みますので本気の方だけお越しください。
でも覚悟は不要です！淡々と日々二人三脚で進めていけば痩せていきます。
最後に、、、
あなたには三つの道があります
腰痛を改善しながら痩身を実現したいあなたはどの道を選びますか？
□1つ目は、
腰痛を我慢しながら、痩せない自分に何もしないで諦めてしまう道。
□2つ目は、
YouTubeを沢山検索し、良さそうな動画を見て試してみるが三日坊主。いつまで経っても痩せないし健康な体を手に入れることができない道。
□3つ目は、
柔道整復師という国家資格を持ち、整骨院勤務で多くの経験を持つ、あなたの症状に本気で向き合う「そわか整体院」に来院し、もう二度とその辛い腰痛と肥満にストレスを感じる事のない人生を手に入れる道。
今後も、その腰痛と肥満を我慢し続けながら歩んでいく人生で本当にいいのですか？
もしも迷いなく「NO！」と即答したのであれば、今すぐ「そわか整体院」お電話ください。
あなたにお会いできる日を心より楽しみにしております。
貴重なお時間を使い、最後までお読みいただきありがとうございました。
大橋 健